なんだかなぁ～（グチ）

 

今回もお知らせをかねて、グチを並べています。

ほぼ毎日続いた期外収縮は、幸い

11/17から　起きていません。

が、11/14食事中に

上奥歯が「ガリッ」といって　根元から歯が欠けました。

むか～し、大きめのインレーを詰めた歯です。

少しズキズキするので　ロキソニン半錠で抑えました。

11/18に受診。

横がごく小さく虫歯になっているからと、

少し削って　レジンで補修されました。

レジンが取れたら、インレーをはがし

一段大きいインレーを詰める　と言われたのですが、

3日目の昨日、レジンが取れてしまい（涙）

またズキスキで　ロキソニン1/4で少し抑えています。

少なくとも40代半ばから

夜中の「くいしばり」が強いようで

18年前からはずっと「マウスピース」を使っています。

それでも、歯に負担がかかり

ほかの歯何本かは、縦にスジが入っています。

今朝　11/26の予約を取りました。

そのほかにもあります。

最近起床後のフラフラやもうろうが続き

3日前にふと思いつき

昔夫が使っていた　使用期限切れの器具ですが

血糖値を測りました。

起床後の数値は　６0。

食後１時間の数値は　122。

が、夕食前に測ると　また６１。

どうやら　血糖値が低くなる体質になっています。

糖尿病予備軍でもないし、

そのための薬も飲んでいないのですが。

とりあえずと、頑張って間食をして

寝る前にも　牛乳100ｃｃ。

夜中３回目覚めたときも、

ビスケットを少しと補給しています。

自覚症状は少しよくなっていますが、

数値は　変わりません。

もう血糖値を測るチップや針も無くなるし、

次回の診療は　３週間後です。

まぁ、歯も血糖値も、

大した問題ではないのですが、

次から次に　何か起きてくるので、

自分の体がもろくなっているのは確かでしょう。

頭痛や体の痛みだけでももうたくさん！

医者にも極力　行きたくないんですが。。。

11/25にはかかりつけ医の紹介で

循環器のクリニックを受診する予定です。

以上　グチばっかりで申し訳ないです。

いろいろ落ち着いたら　またお知らせします。

追記：

ブログを書いたあと30分ぐらい眠ったのに、

しんどい。しんどい。

フラフラ感と足のヨタつきも治らない。

昼食中の頭痛とシビレ感もひどく

歯磨き後のうがいもフラフラとやっと。

昼食４５分後、不安になって

１つだけ残してあったチップと針で血糖値測定。

157。

う～む。十分高いのに。。。

β遮断薬少しと安定剤半錠を飲んでベッドに入るが

心落ちつかず。

予約はとったけれど

来週　私　行けるかな？

先延ばししても、多分よくならない。

這ってでも　行くべきなんだろうね。

いつからだったか、一日中

脚のヨタつきがずっと続いてる。

どうしちゃった？　私の体。

そう思ったら　泣きたくなった。

不安を吐き出すために、追記しました。

m(_ _)m　

～～～～～～～～～～～～

※自分へのアドバイス

・とりあえず深呼吸３回

・目と左胸を温めて　横になる

・「目の前の一歩」　にフォーカスする

・自分のために祈る