ラベル こんな時もある の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示
ラベル こんな時もある の投稿を表示しています。 すべての投稿を表示

2025-07-06

やれやれ。。。orz&お知らせの追記

 

4/8から毎日頭痛。

6月に入ってからは、1日中続く。

(しかも、レベル7~7.5)

夜中も レベル6。


今回も 呉茱萸湯・五苓散

市販頭痛薬(イブプロフェン入り)を試したが

効かなかった。


今回の特徴は、ひどい頭重感と

頭もうろうもあること。


頭が ほとんど働かない。

何か考えようとしても 続かない。

目は 半開き状態が多い。


ときどき MSDマニュアルや

頭痛の診療ガイドラインを眺めたりするが、

読んだはしから 抜けていって

知識が 積みあがらない。


もうろう・フラフラしながら

最低の家事はなんとかしているが、

これで2回、子供に頼んで 

2日分のおかずを作ってもらった。


月1回の掃除機がかけられなくて

全部、ワイパーとコロコロで済ませた。


まだご飯の味はわかる。

でも、感情が出てこない。


脳に、灰色のセメントが詰まったようで、

悲しいという気持ちさえ無くなってきた。

最近は、涙も出てこなくなった。


10年間アルツハイマーだった夫の両親も、

こんなふうに見えた・・・


喜怒哀楽や意欲が 消える。

ただ ぼ~っとしている。


夫の母は始めのころ1度だけだが、

「自分は生きる屍になった」と言った。

その言葉のわりには

プライドの高さはずっと維持されていたが。


頭痛ともうろうもだが、

私も、軽い認知障害も始まっているのでは?

と思ったりする。


夜の祈りも、壁に貼った祈りの言葉を読むだけで

実感がない。


寝る前にただ思うのは、

あ~ やっと眠れる ということだけだ。


日記や受診ノートを見返して

去年4~7月も頭痛で

脳のMRIだけ撮ってもらったのを思い出した。


結果は、特に「頭痛と結びつく異変はない」だった。


それもあって、

脳神経内科の受診は子供が大反対していた。


でも一昨日 もう我慢の限界になって

「MRIだけでも 撮ってもらいたい」と

子供に泣いて言った。


子供は、「今は感情的になっていて判断できない状態だよ。脳はなんともないはず。痛みの閾値がさがっているだけだと思う」と言ったが、「もう好きにして」で終わった。


で、かかりつけ医に電話。

今回はMRIだけではなく、受診したほうがいいだろうと、

予約を取ってもらえた。


多分 子供が言うとおり、

痛みの抑制回路に問題があるのだと思う。

つまりは、線維筋痛症と同じことだ。


一つ残念なのは、

どうやら2年前に、頭痛専門医が移動されて

今はおられないことだ。

でも、頭痛専門医の病院までは

車で最低1時間はかかる。

それは私の体力では無理。


たぶん 無駄な受診に終わるんだろうな。

私は 何をしているんだろう。


痛みやもうろうは もうたくさん!

そう言いたいが、

たぶん それは叶わない。


痛みと感情にふりまわされて

残りの時間を過ごさなけなければならないのだろう。


子供に メンドウをかけながら。。。

~~~~~~~~~~~~~~~~~

2025.7/15 追記

先日、脳神経内科に行きました。

MRIは予約がずっと満杯のようで、その日に撮れるからと、CTになりました。

頭痛についてのメモを渡し、けっこう辛いんですと話しましたが、

結果は、想像どおり

「たぶん慢性緊張型頭痛で、解決策はない。

 線維筋痛症と頭痛は関係ないと思う。

 眠剤やプレガバリンの副作用でもないと思う。

 薬については、かかりつけ医と相談して。

 ひどくなったら、また来て下さい」で終わりました。

病院滞在時間は、約4時間半。


フラフラしながら最低の家事をやり、

正気を保たなければ と自分に言い聞かせる毎日です。

余裕がまったくなくなったので、ブログ村は止めました。


このブログも削除しようかと思ったのですが、

思い直し、当分の間は このままにしておきます。

多分、記事の更新はしないと思いますが、

もしも少しでも元気になれたら また何か書きます。m(_ _)m 



2025-05-03

orz


夫・私。

それぞれ 次々 いろいろ起きる。 


夫はそれでも、食欲変わらず。

おやつ・コーヒーもしっかり。

ただ更に、ほとんどの時間は 横になっている。


私は 2日間 _| ̄|○ 


でも 泣いても 嘆いても、何も始まらない。

よろよろフラフラ 最低の家事を続けている。


偉いぞ 自分。と ここに、書いてみる。


5/7は かかりつけ医の訪問診療。

それに備えて 薬の下調べをしなければ。


ガンバレ 私。


年取っていくということは こういうことなんだ。

諦めて ガンバレ。


にほんブログ村 シニア日記ブログ 80歳代へ にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ


2025-04-07

深呼吸できそうなサクラの写真と動画


深呼吸できそうな写真を眺めたくなって

無料サイトからダウンロードしています。


今回は 無料写真サイト PAKUTASO

https://www.pakutaso.com/nature/

さんから たくさん写真をお借りしました。

~~~~~~~~~~~~~~~~~



・青空に咲く春の伊勢桜


















~~~~~~~~~~~~~


・龍安寺桜苑

















~~~~~~~~~~~~~


・空に浮かぶ雲と笹原川の千本桜

























~~~~~~~~~~~~~


・六道堤の桜




========================


以下は ネガティブなグチです。m(_ _)m 

※体調メモ

4/4

30m先の桜並木は、3分咲きだそうだ。
庭に降りれば遠目に見えるが、2年前から庭に降りられなくなった。

庭の小石を敷き詰めたところも、土のところも
次々にいろいろな雑草で 覆いつくされ始めた。

引っ越して3年間は、私もわずかだが草取りしたし
子供も年に3回ぐらい電動草刈り機を動かしてくれたが、

2人とももう「雑草との闘い」は無謀だとわかった。

家は山すその際にあるから、根から取っても取っても
次々に雑草が生えてくる。

両隣のおうちは元気だから まだ庭はきれいらしいが、
境界はブロック塀で遮られていて
うちの荒れた庭は、目に入らない。

それでも、食卓から雑草群を眺めると、
いい気持ちになれないのは なぜ?

何とか落ち込まずに、食事と洗濯の必要不可欠な2つはしているが
ちょっとした繕い物も掃除も ずっとほったらかしだ。

期外収縮は相変わらずつづき、
眠剤を飲んでも 断続的に起きて5時間余りしか眠れない。

脚の筋力はますます落ちて、頭と体がゆらゆらフラフラする。

でも 仕方がないことなんだろう。。。
頑張っているつもりでも、
慢性疲労症候群の患者は老化が早いと言う。

頭では受け入れるしかないと思うが、1日1回は悲しくなるようになった。

4/6 

今日も朝から頭痛・足の痛みがひどく
マブタが下がっている。
ブログなんて放っておこうと考えたが、
下書きはいくつも残っているし、桜の季節は終わる。
グチも書いてしまったが、アップすることにした。

本当にダメな日は、ベッドから動けないのだから
まだ 大丈夫。

またいつか、ちょっとはよくなる日もあるだろう。
悲しくならない日も、きっとあるだろう。

ブログ村の80歳代にいらっしゃる方たちは、
それなりに皆さんお元気のようだ。
その中にいるのは気がひけるけれど、
こんな老人も全国にはいらっしゃることだろう。。。

にほんブログ村 シニア日記ブログ 80歳代へ にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ



2024-12-26

しばらく休みます

 

夫の診断結果がでました。

「やっぱりな。。。」でした。


1月半ばに 生検のための入院。

1月下旬2月に 手術の予定です。


自分のことさえままならない日もありますが

なんとか やっていくしかないですね。


多分 ブログを書くエネルギーも

気持ちの余裕もなくなると思います。


しばらく休みます。



2024-11-22

なんだかなぁ~(グチ)

 

今回もお知らせをかねて、グチを並べています。


ほぼ毎日続いた期外収縮は、幸い

11/17から 起きていません。


が、11/14食事中に

上奥歯が「ガリッ」といって 根元から歯が欠けました。

むか~し、大きめのインレーを詰めた歯です。

少しズキズキするので ロキソニン半錠で抑えました。

11/18に受診。

横がごく小さく虫歯になっているからと、

少し削って レジンで補修されました。


レジンが取れたら、インレーをはがし

一段大きいインレーを詰める と言われたのですが、

3日目の昨日、レジンが取れてしまい(涙)

またズキスキで ロキソニン1/4で少し抑えています。


少なくとも40代半ばから

夜中の「くいしばり」が強いようで

18年前からはずっと「マウスピース」を使っています。


それでも、歯に負担がかかり

ほかの歯何本かは、縦にスジが入っています。

今朝 11/26の予約を取りました。


そのほかにもあります。


最近起床後のフラフラやもうろうが続き

3日前にふと思いつき

昔夫が使っていた 使用期限切れの器具ですが

血糖値を測りました。


起床後の数値は 60。

食後1時間の数値は 122。

が、夕食前に測ると また61。


どうやら 血糖値が低くなる体質になっています。

糖尿病予備軍でもないし、

そのための薬も飲んでいないのですが。


とりあえずと、頑張って間食をして

寝る前にも 牛乳100cc。

夜中3回目覚めたときも、

ビスケットを少しと補給しています。

自覚症状は少しよくなっていますが、

数値は 変わりません。


もう血糖値を測るチップや針も無くなるし、

次回の診療は 3週間後です。


まぁ、歯も血糖値も、

大した問題ではないのですが、

次から次に 何か起きてくるので、

自分の体がもろくなっているのは確かでしょう。


頭痛や体の痛みだけでももうたくさん!

医者にも極力 行きたくないんですが。。。


11/25にはかかりつけ医の紹介で

循環器のクリニックを受診する予定です。

以上 グチばっかりで申し訳ないです。

いろいろ落ち着いたら またお知らせします。


追記:

ブログを書いたあと30分ぐらい眠ったのに、

しんどい。しんどい。

フラフラ感と足のヨタつきも治らない。


昼食中の頭痛とシビレ感もひどく

歯磨き後のうがいもフラフラとやっと。


昼食45分後、不安になって

1つだけ残してあったチップと針で血糖値測定。

157。

う~む。十分高いのに。。。


β遮断薬少しと安定剤半錠を飲んでベッドに入るが

心落ちつかず。

予約はとったけれど

来週 私 行けるかな?

先延ばししても、多分よくならない。

這ってでも 行くべきなんだろうね。


いつからだったか、一日中

脚のヨタつきがずっと続いてる。

どうしちゃった? 私の体。

そう思ったら 泣きたくなった。


不安を吐き出すために、追記しました。

m(_ _)m 

~~~~~~~~~~~~

※自分へのアドバイス

・とりあえず深呼吸3回

・目と左胸を温めて 横になる

・「目の前の一歩」 にフォーカスする

・自分のために祈る


2024-11-05

更新はしばらく休みます

 

以前から短い期外収縮はあったのですが、

1ヶ月前から 長いのが始まりました。


安静時なのに突然、脈が90~100拍に。


1分に3回、2秒間ぐらいずつ 脈が途切れます。

それが 2時間あまり続きます。


血圧はいつも 上が100~110。

下が55~65ぐらいですが、

上が、160~175と高くなります。


先月の診療で

いちおう携帯心電計の画面を見せたのですが、


 大丈夫。気にすると余計起きるから。

 安定剤飲んで 寝てればいいから。

でした。


クリティカルな状態の患者というのは

そうそういるものではないでしょうから、

大丈夫。と返事されるのもわかります。


そうなんですが、

想定していた以上に、

私が年取るのは、たいへんみたい...

と思い、泣きたくなる時もあります。


この3年、季節ごとに新しい不具合が出て

不具合は増える一方です。


受け入れて 頑張るしかないじゃないか。

頭ではそう思いますが、

ときどき、心折れそうになります。


60代の7年間続いた

夜中3~4時間つづいた心房細動のほうが

もっとたいへんだったはず。。

でも冷静に対処していた。。。

とは思うのですが、

75歳すぎてからは、

本当に ストレスに弱くなりました。

耐えることができなくなりました。


Copilotと話したことを

また少しずつ書いていこうと思っていましたが、

ブログを書く気力も今はありません。

いつまでかはわかりませんが、

しばらくの間 ブログを休みます。


アクセスもまばらなブログで

こんな事をわざわざ書く必要もないのですが、

以前ネットで知り合ったお二人の方が

見て下さっていると思うので、

その方たちへのお知らせとして書きました。


なんだかグチャグチャ書きましたが

どうぞ ご心配なきように。